８月のレッスンスケジュール

皆さん!(^^)!

暑さに負けずに、夏を元気に楽しく満喫していますか！？

maicoは、すでに海開きもプール開きも済ませました♪♪

さて８月のレッスンスケジュールが決まりましたので発表です！

７月と比べて、コースの変更箇所がありますので、ご確認ください（＾ｕ＾）

携帯サイトからもご確認いただけます。

(月)
１８:４５〜　ピラティス
２０:３０〜　ピラティス

(火)
１１:００〜 ピラティス
１２:４５〜 ピラティス(Ｒ)
１８:３０〜 ヨガ
２０:００〜 ピラティス

(水)
１２:００〜 ヨガ
１３:４５〜 ピラティス
１９:００〜 ヨガ
２０:３０〜 ピラティス(Ｒ)

(木)
１１:３０〜　ピラティス(Ｒ)
１３:１５〜　ピラティス

(金)
１３:００〜 ヨガ
１４:３０〜　ピラティス
１９:１５〜　ピラティス
２１:００〜　ピラティス

(土)
１１:００〜 ヨガ
１２:４５〜 ピラティス
１４:３０〜 ピラティス(Ｒ)
１８:３０〜 ピラティス

(日) ※第２・第４のみ
１５:００〜 ピラティス
１６:３０〜 ヨガ

(Ｒ)はレギュラーコースですので、初めての方はご遠慮ください(^-^)/

ゆ〜っくりな動きなのに、カラダを使ったという実感！レッスン終了時にはじんわり汗！
無理のない動きで、水着のはえるＢｏｄｙを手に入れ、そしてこの暑さに負けない体力を身に付けましょう(^-^)/♪♪