９月の連休 レッスンスケジュール

台風１１号の影響を受けた方も多いのかと思いますが

みなさんお元気でしょうか！？

今年の夏は短かったですね(－－〆)

秋は秋で楽しみがありますね♪

食欲の秋です！！！

夏の暑さで痩せた方も油断禁物です!(^^)!

美味しいものを我慢するのは辛い・・・

そんな方もインナーマッスルをpilates（ピラティス）で鍛え

胃の膨張をカバーしましょう（＾ｕ＾）！


そこで、９月の連休をを使って一緒にpilates（ピラティス）しませんか！？


★☆　レッスンスケジュール　★☆

２１㈪　１８：４５～　ピラティス,　２０：３０～　ピラティス,

２２㈫　１８：４５～　ピラティス・レギュラー,　２０：００～　ピラティス,

２３㈬　通常スケジュール　※９月レッスンスケジュールをご覧ください。


みなさんのご予約をお待ちしています!(^^)!


　

９月レッスンスケジュール

９月は連休がありますが

一部スケジュールを変更し

通常どおり第一・第三の日曜日のみお休みで

連休もレッスンを行います(^_-)

リラックスしながらも

カラダの内側からキレイにしていきましょう♪♪♪

★☆レッスンスケジュール★☆

(月) 18:45 ピラティス
　　　20:30 ピラティス

(火) 11:00 ピラティス
　　　12:45 ピラティス レギュラー
　　　18:15 ヨガ
　　　20:00 ピラティス

(水) 12:00 ヨガ
　　　13:45 ピラティス
　　　18:45 ヨガ
　　　20:30 ピラティス

(木) 11:30 ピラティス レギュラー
　　　13:15 ピラティス

(金) 12:45 ヨガ
　　　14:30 ピラティス
　　　19:15 ピラティス レギュラー
　　　21:00 ピラティス

(土) 11:00 ヨガ
　　　12:45 ピラティス
　　　16:45 ピラティス レギュラー
　　　18:30 ピラティス

(日) 15:00 ピラティス
　　　16:45 ヨガ
※(日)は第二・第四のみ

連休はレッスンスケジュールを一部変更しますので

また後日
告知します(^^)d

ご予約・お問い合わせはこちらまでメール

また、詳しくは携帯サイトhttp://irie.mobi/をごらんください！！

ブログの移動

みなさんこんにちは。



暑い日々が続いていますね(－－〆)



そんな中、私は暑さにも負けず、アクティブに過ごしています。





さて、IRIEのインストラクターmaicoのブログを移動しましたのでご報告です！！



こちらでは、私（maico）の日記も見れます!(^^)!



http://ameblo.jp/studio-irie/