ヨガの時間帯を変更

6月レッスンスケジュールの変更箇所のご報告です！！

(火) 18:30→ １８:１５

(水) 19:00→ １８:４５

(金) 13:00→ １２:４５

(日) 16:30→ １６:１５

へと１５分づつスタート時間を早くさせていただきましたので、ご予約時にお間違えのないようお願い致します(^-^)/

継続してピラティスをおこなっている皆さま！

土台となる姿勢や呼吸が安定してきましたね☆★☆★
もうしばらくしたら、『ピラティス・ビギナー』クラスと『ピラティス・レギュラー』クラスの２つに分けたいと考えています♪

レギュラーのクラスはストレッチからスタートし、エクササイズをビギナーよりも少し多目に入れていきたいと思います。

また正式に導入する事が決まりましたらご報告しま〜す(^○^)