10月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは!
IRIEのmaicoです+*+:*+

まだまだ暑さは残っていますが
空はもう秋模様ですね☆

秋と言えば・・・食欲の秋！　運動の秋！美味しいものが増えます♪
食欲を抑えるのは難しいところ(^-^;
その分カラダを動かしましょう(^-^)/

食べた分は運動をして燃焼！！

ピラティスまたはヨガ
お好みのコースでbody makeしていきましょう＼(^o^)／♪


9月からは新しいクラスも２つ加わっています。

〓子連れピラティス45
　まだヨチヨチ歩きも出来ないお子様を隣に寝かせて
産後の体にアプローチを♪

〓ボール・ピラティス75
　バランスボールを利用し、レギュラークラスに参加されている方々がを中心により一層コアへの意識を高めるクラス♪

どちらもお気軽にお試し下さい(^-^)/

皆さまのご予約をお待ちしています☆


10月 レッスンスケジュール

(月)
10:15 子連れピラティス45
19:30 ボール・ピラティス75

(火)
10:15 ヨガ
18:00 ピラティス・レギュラー
19:30 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス・レギュラー

(木)
19:00 ピラティス・レギュラー

(金)
11:30 ピラティス
18:30 ピラティス・レギュラー
20:00 ピラティス

(土)
10:15 ピラティス
11:45 ピラティス・レギュラー
18:00 ピラティス

(日)
11:15 ヨガ
※(日)は第2、第４のみのレッスン


詳しくはこちら http://irie.mobi/
をご覧ください＼(^o^)／