IRIE（アイリー）でピラティス・ヨガのインストラクターをしているmaicoです。
IRIE（アイリー）とは『ご機嫌な・・・』と言う意味があります。
呼吸と共にムリなく身体を動かし、心身共に健やかになって頂くことで
毎日の生活の中に笑顔が増え
気が付けば皆さんも
IRIE women (girl) !(^^)!
アイリーな女性になると、あなたに笑顔が増え
その笑顔に引き寄せられるようにあなたの周りに素敵な仲間が集まり
あなたは益々アイリーに♪♪
少なくとも私（maico）は実感しています！
そこでIRIE（アイリー）では・・・
☆心身共にリラックスしたい方
☆無理なく身体を動かしたい方
☆インナーマッスルを鍛えたい方
☆産後の体の気になる方
☆スポーツをしてる方（コアを鍛えたい方）
☆老化を抑えたい方（アンチエイジングをお考えの方）
☆肩こり・腰痛の気になる方
☆ポッコリお腹の気になる方
☆メリハリのあるボディーラインに興味のある方
etc...
みなさんと一緒にピラティス・ヨガをできる日を楽しみにしています。
インストラクター maico
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